廣大女性朋友,你是否被以下問題困擾?
?每個(gè)月月經(jīng)總是提前或推遲好多天
?月經(jīng)量太少或太多
?月經(jīng)期各種不適,頭痛、食欲改變、容易煩躁、小腹不適或疼痛、胸脹、胸痛、容易疲勞……
?眼看著體重不斷飆升
?年近50,月經(jīng)越來越不準(zhǔn)時(shí),還伴有各種心煩、潮熱、盜汗
……
如果你有以上煩惱,歡迎來我院針灸科咨詢治療。
趙某,32歲,來我院針灸科進(jìn)行針灸埋線減肥?;颊咴V針灸埋線前一直痛經(jīng),影響日常工作、生活,埋線治療后意外發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)癥狀明顯緩解?;颊咭喔畜@喜。
華某,26歲,月經(jīng)量較前明顯減少,月經(jīng)顏色淡,偶有經(jīng)行腰酸,有流產(chǎn)史。針灸科予以中藥及針灸治療3個(gè)月后,患者月經(jīng)量較前增多,精神狀態(tài)亦改善。
朱某,40歲,月經(jīng)淋漓不盡20余天?;颊咂剿卦陆?jīng)量多,有血塊,伴痛經(jīng),經(jīng)行頭痛,有子宮肌瘤病史。針灸科予以中藥及針灸治療半年后,患者月經(jīng)淋漓不盡改善,痛經(jīng)及經(jīng)行頭痛較前減輕。現(xiàn)患者繼續(xù)針灸及中藥鞏固治療中。
月經(jīng)病是針灸科臨床診療中的常見病。針對月經(jīng)病,我院針灸科以“調(diào)經(jīng)治本”為治療原則,辨證著重月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)及伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀,同時(shí)結(jié)合全身證候,運(yùn)用四診八綱進(jìn)行綜合分析,對于女性的不同年齡階段,采用針刺、溫灸、雷火灸、穴位埋線、中藥治療等不同的中醫(yī)治法,療效顯著。
受自身、社會、環(huán)境等綜合因素的影響,如今,月經(jīng)失調(diào)的女性越來越多。中醫(yī)有云:“治婦人之疾,先須調(diào)經(jīng)?!痹陆?jīng)不調(diào)往往是導(dǎo)致女性諸病的重要因素。月事正常,氣血和暢,諸病自愈。
下面,針灸科中醫(yī)師就教大家關(guān)于月經(jīng)失調(diào)三種常見癥狀的日常保健方法。
一、痛經(jīng)
很多女性朋友每次來月經(jīng)都會痛經(jīng),影響日常工作和學(xué)習(xí),每次月經(jīng)來潮均需服用止痛藥方能緩解。其實(shí),有個(gè)可以緩解痛經(jīng)的穴位——合谷穴(在手背部,位于第一、二掌骨中間)
按壓此穴有酸脹感,每次按揉2-3分鐘,雙手交替進(jìn)行。合谷穴不僅可以緩解痛經(jīng),對于頭痛、牙齒疼痛均有一定的緩解作用。
二、月經(jīng)量少
熱搜常出現(xiàn)“月經(jīng)量少是卵巢早衰的表現(xiàn)”,這些常常引起很多女性的焦慮。其實(shí),月經(jīng)量少的原因有很多,包括卵巢功能不好、子宮內(nèi)膜薄、宮腔粘連等。切不可認(rèn)為月經(jīng)量少就是卵巢早衰了。
對于痛經(jīng)和月經(jīng)量少的患者來說,自己在家也可進(jìn)行一些日常養(yǎng)生保健,如:艾灸三陰交穴(位于足內(nèi)踝,內(nèi)踝尖上3寸,按下去有酸脹感)
在日常生活中我們不僅可以點(diǎn)按此穴位,還可以在此穴位上進(jìn)行艾灸,每周2-3次,每次艾灸20—30分鐘,溫?zé)釣槎取?/span>
三、崩漏
崩漏:是指月經(jīng)量及月經(jīng)時(shí)間的異常,短時(shí)間內(nèi)月經(jīng)量大稱為崩,每次月經(jīng)量少但淋漓不盡稱之為漏。長期的崩漏會導(dǎo)致女性貧血及其他內(nèi)分泌問題。我們說的這種崩漏是功能性子宮出血,需要排除器質(zhì)性問題,如子宮肌瘤等。
臨床上有一個(gè)治療崩漏的要穴:隱白穴(足大指內(nèi)側(cè)指甲根角)。隱白穴有調(diào)血、統(tǒng)血、攝血的作用。
隱白穴左右共兩個(gè),平時(shí)可以自行手持艾條,距離此穴3-5cm進(jìn)行艾灸,以溫?zé)釣槎?,勿燙傷皮膚,每穴艾灸15-20分鐘,可雙穴交替進(jìn)行,每天1次,連續(xù)艾灸一周。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食規(guī)律、加強(qiáng)身體鍛煉、保持良好的睡眠,對改善痛經(jīng)、月經(jīng)量少、崩漏也會有所幫助哦。