夏天來了，又到了露胳膊露腿的時候了，可是一身的膘啊,怎么破？吃藥？節(jié)食？不行抽脂？有種減肥方法，綠色健康，躺著就有效！是什么啊？快說來聽聽！中醫(yī)針灸+埋線,一起去錫山區(qū)中醫(yī)院針灸減肥門診了解下吧！

有關針灸、埋線減肥

想要減肥，首先要了解你是否真的胖。一起來看看BMI指數（體重指數）初步判斷下。BMI=體重（kg）÷身高的平方（m*m）一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22.9。

肥胖的中醫(yī)辨證分型

胃腸腑熱型形體肥胖，食欲旺盛或消谷善饑，渴喜冷飲，多汗，小便色黃，大便秘結，舌紅苔黃，脈數弦滑。

胃熱滯脾型形體肥胖，消谷善饑，口臭，齒齦紅腫，渴喜冷飲，脘腹脹滿，肢體困重，便溏不爽，舌質紅，苔黃膩，脈弦滑。

脾虛濕阻型形體肥胖，疲乏無力，肢體困重，納少腹脹，便溏少尿，下肢水腫，舌淡邊有齒痕，苔白膩，脈濡或緩。

肝郁氣滯型形體肥胖，胸脘脹悶，時而作痛，煩躁易怒，頭目眩暈，女性乳房脹，少腹脹痛，月經不調，舌質暗紅，苔白，脈弦。

肝郁乘脾型形體肥胖，情志抑郁，急躁易怒，胸脅脹滿，甚則串痛，食少乏力，腹脹便溏，肢腫，舌質淡紅，舌苔薄白，脈弦或緩。

什么是針灸、埋線減肥？

針灸減肥主要是針灸刺激特定穴位，激發(fā)機體自身的神經、內分泌、免疫調節(jié)系統(tǒng)起作用，加速其脂肪分解過程，燃燒你的脂肪。

埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，埋線減肥是根據患者的個體差異，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質磁化線(以線代針)，來達到“健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血”的作用，從而調整了患者的植物神經和內分泌功能。

針灸、埋線減肥的優(yōu)勢

針灸減肥是一種綠色療法,可提高人體的自身免疫功能,且不像減肥藥物一樣有其他的副作用,主要通過刺激穴位,使自身機體產生相應的調節(jié)反應,減弱消化功能、增強排泄功能,從而達到減肥的效果。

埋線減肥因為是在相應的穴位埋入蛋白質磁化線，所以相當于長效的針灸，一般10~15天埋線一次，所以對于上班族來說，比較方便。

針灸、埋線減肥適用人群

針灸、埋線減肥術對于單純性脂肪堆積、產后肥胖、遺傳性肥胖、更年期假性肥胖、減肥失敗性肥胖、術后失養(yǎng)性肥胖等有較好的減肥效果。

針灸的其他治療功效

肥胖者常伴有乏力、怕熱、出汗、心悸氣短、腰痛腹脹、便秘、性功能減退、頭痛、頭暈、浮腫等不適癥狀，通過針灸都能得到有效的治療。

另外，對高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、膽結石、骨關節(jié)病、月經失調、更年期綜合癥、痛風等疾病，在體重下降的同時，這些疾病的癥狀都會有明顯的改善。

局部肥胖能做減肥治療嗎?

如果一位肥胖患者，伴有某個局部肥胖非常突出的話，可以通過全身減肥的方法達到局部減肥的目的。當全身脂肪減少一定程度時，局部脂肪的消耗程度才能加快。

如果一位體重正常的人，只是某個局部肥胖，可以進行局部調整，結合局部訓練進行減肥。單純腹部肥胖、膨隆，可加刺大橫、腹結、水道等，耳針腹點穴。多食富含纖維素性食物，如粗糧、水果、蔬菜等。不能飲酒，保持大便通暢。如臀部和大腿肥胖，可加刺八穴、耳針臀點、髖點，不宜久坐，運動時以跑跳為主，局部用彈力繃帶。

局部肥胖有明顯的遺傳因素，必須堅持長期治療，才能收到較好的效果。

針灸、埋線減肥注意事項

    1.進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

    2.針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效得防止反彈。

    3.在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F象。

    4.增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。

    5.中醫(yī)針灸是一門專業(yè)的學科，患者需到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用又進行整體調節(jié)和治療的方案。